第469章


“我觉得......五.....不,四分钟就足够了。”

说完,他冲着众人挤眉弄眼,就差和每个人说悄悄话了。

“什么?”秦骆假装震惊的转身:“四分钟?能够休息吗?你确定?”

“确定!”所有人几乎异口同声的大喊。

秦骆乐了:“大家,都这么想训练啊?”

“对!”苟建一脸诚恳的用力点头:“营长你付出那么多心血在我们身上,我们自己训练的也很苦。所以,我们很想看看自己的实力,到底能不能在十点前完成训练。”

“对!”所有人扯着嗓子大叫:“我们都想看看自己的实力。”

“好!”秦骆乐呵呵的点头:“既然大家都这么想,那就四分钟,咱们来冲击一下体能!”

“营长!”苟建突然笑呵呵的说道:“你刚刚说的,十点前完成训练,就可以睡觉....不会是糊弄我们的吧?”

“当然不是!”秦骆一脸正色:“只要你们能完成,我说话算数!”

“Giao!”苟建忽然从地上翻了起来,兴奋的大吼:“夜枭的,还躺着干什么?为了晚上能早点睡,拼了啊!”

“拼啦!”

“营长,来吧,暴风雨猛一点。”

“我准备好了,营长,对我狂轰滥炸吧!”

“啊啊啊啊啊.....”赵九妹几人直接捶起了胸膛,像猩猩一样大喊大叫。

营地外的沈欣然看到这一幕被吓了一跳:“这帮家伙,又要干什么,怎么突然发疯了?”

“好,开始!”秦骆呵呵一笑,拿出遥控器摁了下去。

音乐声响起,所有人像是打了鸡血一样,开始兴奋的继续训练。

秦骆的嘴角,也慢慢勾起一丝坏坏的微笑。

超级镜像的进度值最近几天提升了很多。

想要像过去一样,每天完成一个进度条,然后全体增加一点体能,已经是不可能了。

通常需要两天的时间,才能完成一次进度条,然后进行镜像复制。

不过秦骆经过观察发现,如果不进行传统的单一体能训练,而是进行全身复合式的训练。

比如,前天他让所有人进行了一次战术训练,每个人以三种姿势爬了两公里。

结束后,众人几乎要累死,但是进度条却比其他训练增长的快了不少。

所以秦骆总结出,只要换一些能调动全身的训练方式,就能够让进度条更快完成。

夜枭全员的体能,也能更快增长巩固!

滴滴滴....

就在这时,他的电话忽然震动起来。

秦骆趁没人注意,偷偷看了眼手机信息,随即嘴角勾起一丝坏笑。

“对不住了各位,想睡觉....也没那么容易啊!”

.......

晚上八点五十,当秦骆下达了解散命令后,所有人立马兴奋的冲进宿舍,拿起洗漱用品便往浴室的方向跑。

看着众人离去,秦骆微微一笑,立刻拿出电话拨通了号码。

“喂,你们可以进来了。”

另一边的浴室,此时像下饺子一样热闹。

蒸腾的热气笼罩了整个浴室,就连隔壁的厕所也被暖气所包裹。

“别说,秦骆说话还真挺算话。”孙年成笑呵呵的冲着脑袋。

“是啊!”武志远点头:“我们这么早就完成训练,原本我以为他会拖一拖。没想到,他是一分钟都没拖,直接解散。够爷们儿!”

蒋钦呵呵笑道:“老武,毕竟是你带出来的兵,性格跟你一样爷们儿,说到做到啊。”

武志远乐的合不拢嘴:“虽然是我带出来的,可人家比我厉害多了。我跟他比起来,差远咯!”

“哎,老苟在哪儿呢?”孙年成好奇的看看四周:“怎么没听到他说话啊?”

“营长刚刚去拉屎了!”郝多多在不远处喊道:“在隔壁厕所呢。”

众人顿时哈哈一笑,孙年成道:“中午就听他说要拉屎了,这小子是憋了一天啊,真难为他了。”

“哎呀!”夏冬在热水下大大的伸了个懒腰:“今天这么早就能睡觉,给我个皇帝我也不换啊。我的床,我马上就来了.....”

“滴滴滴.......滴滴滴......滴滴滴......”

就在这时,嘹亮的音乐声忽然响起,在浴室和厕所来回荡漾。

所有人的脸立马变了,一个个不受控制的动了起来。

“喂喂喂,这时候别开音乐啊。”孙年成直接在淋浴下跳了起来,脑袋不停往喷头上撞:“停,停,停啊....”

浴室里顿时一片大乱,有人扶着墙拼命控制身体,有人抱着管道不停的上下乱窜。

整个浴室里骂声一片!

“特妈的,我在撒尿呢!”厕所爆发出程浩南凄惨的叫声:“音乐停掉啊,我这儿也卡点了,啊....这特妈谁受得了啊...”

程浩南面容扭曲的双手把着,因为肌肉跟着音乐在跳动。

听到节奏,才会开一次闸门。

就这么开开关关,程浩南感觉自己要升天。

“快把音乐停了,停了啊!”苟建凄惨的声音此刻也从厕所包间里传来。

他蹲在坑位上,全身肌肉不受控制的跳动。

最倒霉的是,他刚拉出一大条,结果音乐响起。

大条一点点慢慢下来,他的菊花像是剪子一样,配合着音乐咔嚓咔嚓的把大条一截截夹断。

“我,我要受不了啊..”苟建扶着墙,脸都绿了:“谁特妈懂这种感觉啊,哦....秦骆,你这时候开音乐.....我日你大爷啊....”


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