第三百九十六章 姜邪教练
这让姜邪十分的担心,生怕在被胖妹们痛扁一顿,到时候他是还手呢,还是还手呢?
不过第二天到来后,姜邪才明白他完全是想多了……。
全村人压根就不在意,那水井以后的水还是不是甜。
毕竟水是甜的香的,一点卵子用都没有啊,不但是甜的牙疼,还招蜜蜂,他们忍了这么多年了,能用一般的水,还得感谢姜邪和张闻言才行。
而且那水井,是让百花村全是胖妹的罪魁祸首,立马将其堵上都是应该的。
你们怕是不知道,全村都是胖妹,让男人和女人是多么的绝望和愤怒,可以说别说是一口井了,如果罪魁祸首是朱雀国的皇帝,他们也会去造反,干掉皇帝的!
……姜邪这才意识到,大家对胖妹的怨念是有多深,姜邪也不想辜负大家,便开始了闭关,设计减肥计划!
姜邪这时倒是有些想念猴亮平和小黄了,如果他们在,他也就轻松不少,猴亮平不愧是猴脑,无论什么方面,都十分的机智,总能想出其不意的方法。
其实姜邪的脑子是不输于猴亮平的,可关键是他一般都懒的用脑子去想,就直接让猴亮平帮他想得了,反正想出来也和他的想法差不多,还不容易烧脑。
但没办法,没有猴亮平就只能靠自己了,虽然他有些懒散,可一旦认真起来,就会比任何人都要认真……。
于是就这样三天过去了,姜邪终于结束了闭关,等出来的时候就已经是国家一级保护动物了,同时眼睛还全是血丝,不知道的观众还以为他又魔化了呢。
张闻言看着姜邪这个样子,刚开始还以为姜邪这货,闭关修练起来了,还觉得这就是强者应有的样子,刺激的他也闭关了起来,结果现在才知道,这货哪是闭关修练了是在闭关写减肥计划啊。
其实这样也就对了,不然闭关修练,哪会搞成这个样子,应该和他一样神经气爽才对。
同时张闻言看着桌子上,一堆一堆的减肥计划,嘴角忍不住抽了抽,厉害了我的哥,要不要这么认真?这么多减肥计划全是你丫一个人写的?你是怎么做到的……。
姜邪瞪了张闻言一眼,意思就是你丫要是写三天三夜,也能做到。
姜邪懒得搭理张闻言,就来到了外面吸了一口新鲜空气,就让红书把所有的胖妹都叫来。
很快胖妹们都来到了村长家里,姜邪这时不知哪里拿出来的,木制眼睛框,就带在了眼睛上,然后才咳嗽一声严肃道:”现在你们要叫我姜教练,这是我的助手你们可以叫他小蚊子。”
一帮的张闻言脸色顿时就难看起来,你妹啊!为啥你叫教练,他就得叫小蚊子……咋不叫小苍蝇呢。
张闻言撇了撇了嘴,也没有说什么,算是默认了这个称号,主要是打不过……不然你看他会不会默认!
”姜教练!”
”小蚊子!”
得到胖妹们,热情的招呼后,姜邪又道:”接下来一个月的时间,我会发个你们一个计划表,每天你们都得按照计划表上的来,但在这之前,我们先要称一下你们的初始体重,然后每天结束以后还要称一下,看你们每天瘦了多少,胖了多少。”
然而此话一出,在场的所有胖妹,包括红书也都是脸色微红,毕竟体重对于妹子本来就比较属于隐私,对于她们这些胖妹就更是隐私了。
所以一时间就犹豫起来,姜邪见状也没有当回事,戳了张闻言一下,对方才反应过来就去找秤去了。
姜邪这才道:”你们想要减肥,想要改变自己,就一定要丢掉害羞,丢掉自卑,告诉自己就是最好的,这些脂肪,这些多余的肉,我一定会和你们彻底的再见的。”
所有的胖妹听到姜邪,这有感染力的一番话,也是振作起来,表示愿意称体重。
这时张闻言也及时的,带来一个可以称人的秤。
然后姜邪就让她们一一排队,进行称重,然后来他这里登记名字和体重。
”冯小花一百七十五斤。”
”小丽一百九十斤。”
”花儿一百四十一斤。”
”红书二百零八斤!”
让姜邪和张闻言以外的是,第一个二百斤的胖妹居然是红书,其实对的看起来,倒不像是两百斤的胖妹,所以让姜邪他们有些意外。
接着剩下的胖妹,也都纷纷称了体重,很少有二百斤的胖妹出现,一共也就那么七八个而已。
姜邪计算后,发现百花村胖妹的平均体重,大概在一百五十斤的样子。
这让姜邪也是松了口气,看来也没有他想象的那么夸张,只要平均值达到一百斤基本上就合格了,也就是说一个月的时间,让他们每个人减掉五十斤就可以了,也不是很困难的样子。
做好登记以后,姜邪又让张闻言发给他们每个人一张减肥计划书,才开始说道:”从四点起床,半个时辰吃饭,五点出发去爬后山,七点到达山顶练习体操,九点跑步并下山,十一点到十二点休息,一点骑单车,三点做瑜伽,四点骑单车回家,六点吃饭,七点修习舞蹈,八点休息。”
姜邪说完就从储物戒指里,拿出了几百辆的木制自行车!这三天姜邪可不光是在写计划书,也谁备了不少东西。
自行车这玩样,虽然有很多零件这个玄幻世界没有,但玄幻世界毕竟是玄幻世界,没有可以用其他东西替代嘛。
反而比想要中做起来,还要简单的多,姜邪也就一口气,为她们每人都做了一辆。
张闻言看着姜邪拿出,没有见过的新奇玩样,也是来了兴趣,就玩的不亦乐乎起来,让姜邪微微惊讶的是,这货一开始还不知道怎么骑,但没有一会功夫,不但会骑了,还骑的都可以上树了,简直不要太秀……。
姜邪愣了愣才反应过来,刚开始骑自行车是有那么一点点难,但这货可是七鬼才,天赋绝对是天才中的天才,所以一会就会了不说,还直接成为了专业级……。
但也没有什么好奇怪的,毕竟玄幻世界的功法武技,哪个不比自行车难几百上千倍,对方却依然能很快掌握,更别说一般人玩的自行车了。
可以说随便一座城池中家族的天才,穿越到地球,那无论做什么,都是哪个行业最顶级的存在。
要是七鬼才这种级别的天才,那么就会是成为神一般的存在。
姜邪看着玩的飞起的张闻言微笑道:”好玩不?”
张闻言也没有多想,点了点头道:”虽然很简单,没有什么难道,但竟然出乎意料的有意思不错不错。
姜邪这才道:”那给你一天时间教会她们骑吧,也省了我不少功夫。”
张闻言顿时停了下来,嘴角动了动,他怎么感觉,他这个助理比姜邪这个教练还要累人呢?
”得,教就教,但要是有人学不会我可不负责。”张闻言勉强道 。
对于张闻言这种态度,姜邪也没有当回事,只要认真教,这玩样也不难,估计所有人都能学会,张闻言说的那种情况,几乎是不可能发生的。
众胖此时还是一脸的懵逼,姜邪说的,和这减肥计划上写的,她们大多数都听不懂,像什么单车,体操,瑜伽,这尼玛都是什么鬼?
姜邪显然也没有解释的意思,反正除了单车,体操瑜伽到时候他做个示范,应该就会懂了。
所以姜邪只是对众胖妹道:”食谱一会我会另外发给你们每一个人,这一个月吃什么,也都得按照食谱上的来,好了现在你们就去跟小蚊子学习单车吧,今天必须学会,明天我们就正式开始。”
姜邪安排完后,就和张闻言说了一声,就取下了眼镜,他要去找一种肉,一种蔬菜,一种灵药为减肥的食谱。
不过这三种东西,姜邪也不知道有没有卖的,这也是萌茵这个便宜师傅,给过他一本灵药谱,上面记载着,有一种肉为地鹅肉,可以让女性越来越美,减去多余的脂肪,还有美颜的效果,还有一种天六,是一种味道极好的蔬菜,可以起到提神的作用,最后还有一种灵药名为甘火,更是有可以补充体能,回复能量的作用。
这三样东西都比较稀有,但效果却非常的不错,价格也都很便宜,十分的有性价比。
没有犹豫,姜邪就前往了离百花村最近的城池花城。
姜邪几乎跑遍了,花城所有的灵药铺总算是买到了甘火哪里有买的消息……于是才在黑市上高价买到了不少甘火。
姜邪虽然很无语,你妹的这价格比灵药谱上的参考价,整整贵了十倍!还有毛线的性价比啊……要不要这么坑。
但不光怎么说还是买到了,而且这玩样也不用炼制,直接服用效果就很好,也能让姜邪省下不少心。
至于剩下的地鹅肉和天六,花城的人则表示,这个地方是没有的,只有更偏远的乡下集市上,才有可能有天六这种蔬菜。
虽然地鹅肉还没有线索,可也还算不错,至少知道天六可能在哪里不是。
收好甘火,姜邪直接使用朱雀羽飞行起来,这样速度也能快不少。
(https://www.zbbwx.net/book/3470236/36052328.html)
1秒记住紫笔文学:www.zbbwx.net。手机版阅读网址:m.zbbwx.net