第257章 突破极限
“你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。
夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框，感觉自己越看心越凉。
“这真的是给人训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。
但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对自己有用那就一定有用。
不一会，一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药碗都过来。
这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛？
“诺，把这个喝下去。”
唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：“这是什么？”
“这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。
这种极限运动对于常年不训练的人来说伤害很大，所以夏云帆做好了一切准备。
而且这碗药里夏云帆还加了五百年的老山参，这样这碗药力就会大大增加。
看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还怕我给你下毒？”
唐雪娇白了他一眼说道：“哼，谁怕你下毒。”
说完唐雪娇便一饮而尽。
当这药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身。
瞬间汗水便被激发出来，整个人顿时就汗流浃背。
“好热啊，你到底给我吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着热气。
“不要浪费药力，按照我告诉你的方法开始进行训练。”
唐雪娇看看外面：“现在？”
此刻外面的天色都已经黑了，她还以为训练会在明天。
得到夏云帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅中抓紧训练。
按照唐雪娇以前的能力，做几百个俯卧撑，还是可以撑下来的，但现在要做一千个，感觉胳膊累断了也做不到。
终于在做了五百个俯卧撑后便起不来了，随后便又开始了蛙跳和仰卧起坐。
随着训练的进行，刚才的药力也开始走遍全身。
通过这种高强度训练，让她的汗水不断流淌下来，再加上穿的紧身衣，一副美好的身材便被勾勒出来。
最关键的是唐雪娇的动作十分规范，也让夏云帆看的大饱眼福。
许久之后，药力开始散去，唐雪娇的脸也从通红变成了苍白。
虽然补药可以修复身体，但还是抵不过身体的消耗。
“我……我不行了，快要撑不住了。”唐雪娇负重三十斤在跑步机上说道。
“不行，继续下去，你现在还没有达到自己的身体极限。”夏云帆说道。
夏云帆坐在沙发上，好像完全感受不到唐雪娇的痛苦一样，必须要让她榨干自己最后一丝力气。
唐雪娇累的上气不接下去：“可是我……实在是不行了。”
“要么坚持，要么放弃，两条路，自己选。”夏云帆说道。
唐雪娇一脸的纠结，努力这么久她真的不想放弃，可是她实在是坚持不下去了，感觉自己双腿已经不听自己的使唤了。
但是看着夏云帆挑衅的眼神就让唐雪娇来了一股动力，她可不想被夏云帆小看，到时候就有借口嘲笑自己。
“我才不会放弃。”唐雪娇大喊一声。
“好，那我就看着。”夏云帆笑着说道。
夏云帆能够看得出来三师姐确实有一股狠劲，说不定有这个劲头以后可以成为她的优点。
时间还在不断的流逝，夏云帆感觉到三师姐已经突破了自己的三次极限。
每一次她感觉快要坚持不下去的时候，身体里就会生出一股新的力量带她坚持过去。
只要打破极限才能突破自己，否则每次都败给极限，那自己将永远不可能突破。
随着身体疲惫的增加，唐雪娇就好像已经忘记了时间，不断的在奔跑着，可是突然两眼一黑整个人向后摔去。
夏云帆手疾眼快的将她接住。
“真不错，竟然挺到了第四次。”夏云帆笑着看向怀里的女人。
原本以为她能够坚持两个极限就算很不错了，但是没想到她来到了第四次，完全超出了他的计划。
随后夏云帆将她身上的负重取下，抱起她来到浴室，将她放入浴缸中，同时注入了热水，并且洒进了一些粉末。
这药粉溶解的速度很快，进入水中几秒钟就变成了绿色。
去掉了唐雪娇的衣服，夏云帆让她完全浸泡在了浴缸之中。
虽然夏云帆此刻有了些想法，但是看见自己的女人累成这样也不忍心下手了。
这药粉是夏云帆亲自调配的，就是为了让唐雪娇可以舒缓身体，解除疲累。
看着她就这样昏沉沉的睡着，夏云帆也没有去打扰，直到浴缸里的水再次变成清澈的，他才将她从里面抱出来。
把她抱回到床上穿好浴袍后，夏云帆便开始给她全身做了一个按摩。
虽然中途吃了一点豆腐，但是却让她可以达到肌肉放松，回到最开始的状态。
如果什么都不做的话，明天她一定全身疼的无法下床了。
等按摩后，夏云帆拿出银针开始给她针灸，这样可以强化他的身体，对于以后的训练很有帮助。
“只要她能够有这样的毅力训练一个月，那第一阶段的训练就可以完成了。”夏云帆想道。
如果当初自己也有这些珍贵的药材来缓解，也不至于提升的这么慢。
随后一个月的时间里，夏云帆对唐雪娇进行了更加严格的训练。
唐雪娇的身体素质也上升了好几个台阶。
现在她来对付炼狱之手那些爪牙已经不成问题，但是那些头目她还是没有把握。
这段时间里夏云帆抽空回到家里看看楚馨月和黎晚他们，确保他们都无事便赶回来训练师姐。
不过楚馨月和黎晚都在忙自己的事业，也无暇顾及夏云帆，索性他便一直住在师姐的家中。
此刻夏云帆和唐雪娇来到野外的一处地面上。
有些训练已经在家里无法实践，运动量大增的情况下只能来到野外。
虽说还有健身俱乐部可以去，但是以唐雪娇现在的能力恐怕会吓坏所有人。
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