65. 真正的集训
凌珑累了一天也被揍了一天,浑身酸疼的他刚躺到沙发上没多久就沉沉睡去。
第二日,天刚蒙蒙亮凌珑就被徐梦瑶连踢带拽地叫醒,说是跟她一起出去晨练。
“早间的空气更适合打开身体的经络,适当运动可以让全天都精气饱满。”徐梦瑶束着马尾辫,看起来神清气爽的样子。
“我信你个鬼……”凌珑打着哈欠,睡眼朦胧,“睡眠不足,你告诉告诉我怎么精气饱满?”
“少废话,跟我学。”徐梦瑶俏脸一红,开始做一些舒展身体的动作。
凌珑无奈之下也只能有气无力地有一学一。
简单做了一些拉伸运动后,凌珑确实感觉原本全身酸疼的肌肉似乎轻松了很多。
“我们一起来晨跑,目标就是昨天吃面的小馆子。”徐梦瑶看到凌珑不紧不慢的样子,语气严肃,“全程必须要用纳气法呼吸,不然就重新跑!”
凌珑原本还想着那面馆并不算远,一来一回也就两千米最多,可一旦跑步的过程中要用纳气法呼吸,那可就是另外一回事了。
通过昨天的练习,凌珑基本能够理解纳气法的中心思路,就一个关键词:平心静气。这也是为什么凌珑在休息的时候可以熟练运用纳气,而有所行动的时候就很难进入状态的原因。
动静结合,这原本就是纳气法最难的地方。更何况凌珑体力一般,跑的远了难免呼吸困难,大口喘气都存在缺氧的风险更别说用这种细水长流的纳气之法了。
可凌珑不知道的是,为了给他合理安排今天的训练内容,徐梦瑶可是整整半宿都没睡。
“来吧,你跑前面,我监督你。”徐梦瑶喊着口号,“预备,开始!”
正常的跑步凌珑不怕,可用纳气法跑步简直就是把这项运动直接提升到了地狱难度!
一回合跑下来,凌珑感觉自己已经快要窒息了。无力地跪倒在地面上,凌珑上气不接下气,整个眼前一片空白,看事物都变得有些模糊不清。
“喂……你行不行啊?这才一圈……跑了一个小时!”徐梦瑶全程也跟在凌珑身后慢跑,同样使用纳气的她看起来就像个没事人一样。
凌珑剧烈地喘息着,他也尝试着此刻再试试用纳气法呼吸,却发现根本做不到,身体在本能地抗拒着他,而且就算真的用出纳气,他也有可能会直接因为缺氧而昏迷过去。
看到凌珑似乎真的挺不住了,徐梦瑶也不再强求:“算了,早晨的训练就到此结束吧!”
原本徐梦瑶给这一早晨安排了三项运动,只不过她没考虑到凌珑的身体承受力竟会如此之差,光纳气跑步这第一项都只是勉强才完成。
其实这也怪不得凌珑,他只是肉体凡胎一普通人,哪里能跟徐梦瑶这种古武世家的孩子相比……
回到屋子,凌珑总算是平复了气息,但不得不说被徐梦瑶早晨这么一折腾,他感觉进入纳气状态似乎真的比之前要容易了许多。
一人吃了一颗乾坤豆,凌珑开口说道:“中午我去买点菜吧,天天吃豆子我真的快吐了……”
“你会做饭?”徐梦瑶好看的大眼睛期待地望着凌珑。
“当然了……不然我这么多年怎么活过来的……”凌珑自持做饭的手艺还不错,而且他原本的目标就是有钱之后在S市开一家快餐店。
两人正聊着,一阵急促的敲门声传来。
“不会又是那帮记者吧?”徐梦瑶小跑到窗前看了看,“似乎不是。”
凌珑打开门,眼前站着一名白色西装的中年男子,他戴着一副金丝眼镜,看起来很博学的模样。
“凌珑先生。”男人微微一笑,递给凌珑一张信封。
拿过信封,凌珑缓缓将其拆开,里面是一张红色的邀请函,上面写着:第七届超新星联赛入场卷。
“这是……”凌珑挠挠头,选手参加必赛还需要入场卷?
“别误会,这是飓风城异斗联赛委员会专门发放给选手家属的门票,如果您有亲朋好友想去现场观看必赛的,只需要拿着它进去就好。”
凌珑点点头,收起门票:“请问您是?”
中年男子礼貌地微笑:“还没有自我介绍……我叫李秋文,也是接下来超新星联赛飓风城参赛选手们的教练……换句话说,也就是未来这段时间,你的教练。”
这联赛还有教练?凌珑一脸懵。
看到凌珑心存疑惑,李秋文解释说:“因为你们都是刚刚觉醒异能不久的新人,目前对很多东西还不了解……这次的超新星联赛虽然跟天罚一样都是五城联合举办,但选手们代表的都不是自己,而是整个飓风城的未来。”
这么一说凌珑就能理解,天罚战中大家都是为了排位积分而不择手段,可超新星联赛却是以整个城池为单位的团队竞技,一个是个人,一个是城池,自然不能同日而语。
“叔叔进来说吧?”徐梦瑶站在凌珑身后一副小巧可爱的模样。
听徐梦瑶一提醒,凌珑这才一拍脑袋,让自己教练一直站在门口说话,实在太没礼貌了!
李秋文则是摆摆手:“因为比赛日将近,咱们团队整体还需要磨合,今天我来,就是正式邀请身为‘飓风七子’的你前往训练基地跟大家一同训练的。”
凌珑点点头,却还是回头询问了一下徐梦瑶的意见。
“我的朋友也想去基地看看,不知道可以吗?”凌珑能看到徐梦瑶充满期待的眼神,而且这次前去还不知道中途让不让回家,把徐梦瑶自己留在家里他也不是很放心。
李秋文很和蔼地开口:“这当然可以,但咱们的训练是全天封闭的,你朋友要是去的话也只能跟大家一同待到集训结束之后才可以离开。”
“去不?”凌珑微微一笑望向徐梦瑶。
“当然啦!”徐梦瑶开心地跑过来一把挎住凌珑的脖子。
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